Yoga, meditation och inre balans

Yogadagar på Österlen 11-14 augusti 2022

Följ med till Österlen, Sveriges Toscana!

Här får du ta hand om dig själv, koppla av och fylla på med energi i en fin och rogivande miljö. Dagarna fylls med olika former av yoga, meditation, qigong, klangmeditation, vandring och breathwalk.

Du blir helt omhändertagen och kan släppa alla måsten och bara vara. Du fyller på med ny energi och åker hem som en ny människa.

Vi bor på Rosenlund Gård i Ravlunda. Huset är byggt i gammal korsvirkesstil och har utsikt över rapsfälten och havet.

Du kan välja mellan del i dubbelrum med eget badrum eller enkelrum med dusch och toa i korridor. Resan sker i samarbete med min syster Barbara Frilund-Ekberg som också är yoga lärare.

Så här kan en dag se ut:

  • 7.30 morgonyoga eller qigong
  • 8.30 frukost
  • 10.00 yoga, meditation eller breathwalk
  • 12.30 lunch
  • 13.00-16.30 fri tid
  • 16.30 yinyoga
  • 19.00 middag
  • 20.00 ev. kvällsaktivitet

Pris: 7890 kr

I priset ingår boende med helpension och alla ingående aktiviteter. Resa till och från Ravlunda ingår ej.

Fotograf Riddarfoto

C7630EBA-89A7-4947-A358-ABE5EA339F04

För ytterligare information och anmälan